EN | DE | ES | IT | MK | PL

Bez stresu ze stresem Kontrola Stresu


Nie jest łatwo stwierdzić, czy ludzie są po prostu trochę przepracowani i gotowi na wakacje, czy też stres sprawia, że są chorzy. Twoi pracownicy również mogą być wyczerpani z powodu ciągłego stresu. A co z Twoją firmą?
Celem tej kontroli stresu jest rozpoznanie własnej sytuacji stresowej i sprawienie, aby sytuacja stresowa była przejrzysta dla pracowników.
Narzędzie to jest przeznaczone dla kadry zarządzającej. Może być używane bez zewnętrznych konsultantów.


Część I:: Jak bardzo jestem obciążony jako menedżer? Jak bardzo jestem obciążona jako menadżerka?
tak nie
Zasypianie nie stanowi dla mnie problemu. Ale często budzę się w środku nocy i wciąż myślę o tym, co działo się w ciągu dnia.
Na wypoczynek, hobby i rodzinę mam znacznie mniej siły niż kiedyś. Zazwyczaj nie poświęcam na to czasu.
Często unikam osobistego kontaktu z pracownikami, ponieważ zabiera mi to zbyt wiele czasu / wymaga zbyt wiele wysiłku.
Mam więcej dolegliwości fizycznych niż dawniej, np. bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe lub napięcie. Mój lekarz nie znajduje przyczyn fizycznych.
Stosunkowo trudno jest mi się wyłączyć po pracy. Często w ogóle mi się to nie udaje.
Szczerze mówiąc, piję więcej alkoholu, niż jest to dla mnie dobre.
Weekend to za mało, żeby się zrelaksować.
Praca w skupieniu stała się dla mnie ostatnio trudna. Przychodzące e-maile lub inne "rozpraszacze" łatwo mnie rozpraszają i trudno mi wrócić do pracy.
Jeśli w mojej pracy coś nie idzie po mojej myśli, często reaguję rezygnacją.
Presja czasu, odpowiedzialność, dociekliwość - często czuję się jak "chomik w kołowrotku", który zawsze biegnie, ale nigdy nie dociera do celu.
Szczerze mówiąc, mam wewnętrzny opór przed swoją pracą, który codziennie pokonuję. W życiu codziennym jednak funkcjonuję dobrze.
Mój nastrój jest zmienny: Czasami nie poznaję siebie, na przykład wtedy, gdy reaguję drażliwie.


Część II: Jak bardzo obciążeni są pracownicy?
tak nie
Kiedy wprowadza się innowacje, słyszy się przede wszystkim narzekania i uwagi typu: "To też! Jak my mamy to zrobić?" albo "To w niczym nie pomaga!".
Często brakuje nam przepływu informacji. Zdarza się, że ważne informacje są przekazywane współpracownikom późno lub wcale. Niektóre zadania są przez to wykonywane późno lub nieprawidłowo.
Wśród moich pracowników często dochodzi do konfliktów, rywalizacji i kłótni.
Odsetek zwolnień lekarskich w firmie jest wysoki.
W razie pytań technicznych jestem zawsze do dyspozycji, ale na osobiste rozmowy z pracownikami po prostu nie ma czasu.
Często nie jest jasne, kto jest odpowiedzialny, za jakie zadanie. Zadania są często delegowane tam i z powrotem.
Kiedy spotykam grupę pracowników, czasami mam wrażenie, że rozmowy milkną.
Często mam wrażenie, że muszę kontrolować realizację zadań powierzonych pracownikom, aby były one rzeczywiście wykonane prawidłowo.
Nawet dobrzy pracownicy sprawiają ostatnio coraz częściej wrażenie, jakby byli nie do końca na bieżąco.
Zdarzało się już, że moi pracownicy dowiadywali się nie przeze mnie, ale przez pocztę pantoflową, że w firmie nadchodzą zmiany.
Moi pracownicy nie mają czasu na dokształcanie się. Bieżąca praca po prostu na to nie pozwala.
Niektórzy z pracowników woleliby ominąć firmowy wyjazd i imprezę świąteczną.


Partnerzy