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 Mezcla entre el trabajo y la vida privada y sobrecarga de trabajo

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Module: Combinar el trabajo y la vida privada y la sobrecarga de trabajo - Medidas de implementación y test de burnout
Unit 1: Información general

MetasClick to read  
ContenidosClick to read  
IntroducciónClick to read  
Unit 2: Aprender sobre la combinación entre el trabajo y la vida privada

¿Qué significa la combinación entre vida privada y trabajo? Click to read  
Ventajas de la combinación entre trabajo y vida privadaClick to read  
Desventajas de la combinación entre trabajo y vida privadaClick to read  
Unit 3: Consejos para una buena combinación entre el trabajo y la vida privada

Así se implementa con éxitoClick to read  
3 consejos efectivos para el éxitoClick to read  
Unit 4: Conocer qué significa la sobrecarga de trabajo

Causas de la sobrecarga de trabajoClick to read  
La actitud equivocada puede llevar a la sobrecargaClick to read  
Test de burnout: ¿Cuál es tu nivel de riesgo? Click to read  
Test de burnout: EvaluaciónClick to read  
Unit 5: Consejos para prevenir la sobrecarga de trabajo

Evitando la sobrecarga: consejos para prevenirlaClick to read  
Evitando la sobrecarga: 5 medidas para contrarrestarlaClick to read  
Descripción de la herramienta

La digitalización permite el acceso a datos y archivos desde casi cualquier sitio. Esto significa que la estricta separación entre el trabajo y la vida privada está desapareciendo. Se trata de la mezcla entre el trabajo y la vida.
Los empleados pueden estar disponibles también durante el fin de semana. No solo pueden hacer parte de su trabajo en su oficina doméstica, sino también resolver temas privados como compensación. Suena prometedor, pero no todos los empleados o empleadores están convencidos de ello.
En esta formación, aprenderás qué significancia tiene la mezcla entre trabajo y vida privada en el mundo laboral y qué ventajas y desventajas conlleva.

Beneficio de la herramienta

La herramienta de formación da una definición de lo que significa la mezcla entre trabajo y vida privada, y consejos sobre como llevar un buen equilibrio entre trabajo y vida personal. También puedes hacer un autotest sobre el burnout o agotamiento, comprobar tu estado actual, aprender qué se entiende por sobrecarga de trabajo y como puedes mantenerte sano cuando tienes demasiado trabajo.

Cómo utilizar la herramienta

La herramienta está organizada en 2 secciones.
1. Información sobre la mezcla de trabajo y vida privada y la sobrecarga de trabajo.
2. Autotest sobre el burnout

Grupo objetivo

Empleadores, propietarios de micro y pequeñas empresas, empresarios, empleados

Duración

30 minutos

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