No es fácil saber si tan solo estás un poco agobiado y preparado para las vacaciones, o si el estrés te está haciendo enfermar. Tus empleados también pueden estar agotados debido al estrés constante. ¿Y tu empresa?

El objetivo de este control de estrés es reconocer la propia situación de estrés y transparentar la situación de estrés con los empleados.

La herramienta es un instrumento de gestión. Se puede utilizar sin consultores externos.

El control de estrés te permite reducir tu propio estrés y reconocer el factor de estrés de tus empleados y, en función del resultado, tomar rápidamente las medidas adecuadas para mejorar la situación. La revisión dura 10 minutos, por lo que se obtienen resultados claros en el menor tiempo posible.

Por favor, marca "sí" si la afirmación respectiva es correcta. Por favor, elige "sí" o "no", aunque resulte difícil.

En la primera parte del control de estrés, encontrarás algunos síntomas típicos que te darán pistas sobre si tu exposición al estrés ya está provocando signos de fatiga crónica o enfermedad física.
En la segunda parte, encontrarás las afirmaciones correspondientes sobre los signos que indican estrés entre los empleados de tu empresa.

Después de procesar las dos comprobaciones, considera qué puntos te gustaría abordar activamente en el futuro:
- ¿Dónde ves la necesidad de actuar?
- ¿Qué oportunidades de mejora hay?

Introduce las medidas necesarias en el plan de acción.

Ejecutivos, propietarios y directores generales

10 minutos